минималист: жажда новых вещей

жажда новых вещей

Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Пару дней назад я написал об альтернативах покупке нового, и кто-то ответил в твиттере:

«Я хочу, чтобы у меня были деньги на покупку новых вещей!»

Или что-то вроде того (я слишком ленив, чтобы искать этот твит). Это отражает очень частую ситуацию — многие не хотят быть скромными, хранить окружающую среду, быть минималистами… они просто хотят покупать новое.

Даже те, кто пытается стать минималистом, иногда хотят что-нибудь прикупить. Например, когда вчера Apple аннонсировал свой новый продукт, я провел большую часть дня, читая статьи и охотясь за большими фотографиями iMac и новой беспроводной мышки. Мой пульс подскакивал и я чувствовал прилив адреналина, когда думал об этих новых продуктах (даже сейчас, когда я вспоминаю об этом, пульс подскакивает).

Эта жажда присуща не только таким фанатам Apple, как я — мы все ее испытываем. Мы все подвержены рекламе — некоторые жаждут новой обуви, одежды, гаджетов, мощных игрушек, новых автомобилей, домов, велосипедов, роскошной еды и т.д. У нас у всех есть слабости, включатели жажды.

Ключ — наша осознанность. Замечайте свою возбужденность, пульс, неглубокое дыхание, жар, которые приходят с жаждой новой вещи. Вы заметили, что симптомы очень похожи на сексуальное желание? Это почти то же самое — и так же, как при сексуальном влечении, рациональная часть вашего мозга отключается. Это отключение ведет к глупым решениям (вот почему у меня шесть детей, например) даже если в обычном состоянии мы понимаем, как поступить правильно.

Так если мы не можем мыслить рационально в таком состоянии, то что же делать?

Несколько вещей:

  1. Избегайте рекламы. Это означает отключить кабельное телевидение и вообще не смотреть телевизор, или смотреть только каналы без рекламы. Это значит перестать читать переполненные рекламой журналы и блоги и сфокусироваться на том, что имеет ценность без рекламы (или настройте баннерорезку).

  2. Избегайте шоппинга. Сложно избежать жажды покупки, когда мы в супермаркете или модном магазине заполненном прекрасными вещами (например, для меня это Apple Store). Не ходите в такие места, если сможете. Идите туда только когда необходимо, если точно знаете, что собираетесь купить, и покупайте только это.

  3. Когда чувствуйте эту жажду, относитесь к ней осознанно. Глубоко вдохните. Посмотрите со стороны. Подумайте рационально, включите мозг. Например, спросите себя: «Мне правда нужно это? Смогу ли я обойтись? Пожалею ли я позже?»

  4. Распознавайте рационализацию. Есть разница между рациональным мышлением и рационализацией. Наш мозг хорошо рационализирует: «Эта штука поможет мне сэкономить. Она необходима для бизнеса. Я ее заслуживаю. Я сэкономлю, если куплю две штуки. Как оно здорово выглядит!» Обращайте внимание на такие мысли и знайте, чем они являются на самом деле. И останавливайте себя в таких случаях.

  5. Остановитесь. Вам не нужно покупать прямо сейчас. Подождите день или два. Или неделю. Эта вещь нужна вам прямо сейчас? Обычно ответ нет. Так что подождите, и еще немного подождите, и еще. Я предлагал 30-дневный список. Я воспользовался этим методом, когда недавно купил велосипед — на самом деле я прождал полгода, прежде чем купил его, потому что хотел быть увереным, что он правда нужен.

Так что я не куплю новый iMac, или новую мышь, или 17-дюймовый Macbook Pro, который я так долго рассматривал на фотографиях. У меня уже есть отличный iMac и прекрасный Macbook Air (на котором я набираю этот текст). Я могу подождать до следующего года или еще дольше, прежде чем куплю новый компьютер, потому что то, что у меня сейчас, достаточно хорошо. И даже лучше.

Если то, что у вас есть, достаточно хорошо, зачем апгрейдить? Зачем отдаваться этой жажде? Поймите, что вы уже счастливы, что это всего лишь реклама создает желания и что у вас всего довольно и без этого.



2011
January
30я не пивовар
30минимализм против страха
30локализация


2010
December
30миниатюрное производство
30живите больше, нуждайтесь в меньшем
26свобода от рекламы
25отсечение лишнего
25меньше расходов
November
6минимализм против корпораций
September
2610 самых важных вещей
19использование notational velocity
11избавиться, чтобы обрести
9избавляемся от ложных потребностей
August
25чтение без отвлечения
16минимализм — всего лишь начало
4вдохновляйте других на творчество
3ограничения и творчество
2веганство и минимализм
July
29вымой свою чашку
28отпустить желания
27сувениры на память
26начать с нуля
25уберите все, что отвлекает
24минимализм в 50 словах
23переезд
22минимализм — пошаговая инструкция
21книги минималиста
20шагать легче
19есть меньше, быть легче
18минималистичный домашний интерьер
17отфренживание
16медленно и продуктивно
15медленное, эффективное чтение
14учиться любить меньшее
13простота — это путь
12меньше бумажной почты
11обещание о 400 словах
10красота в малом
9ничем не владеть
8жажда новых вещей
7не покупайте новых вещей
6победить рекламу
5мы не потребители
4five.sentenc.es — пять предложений
4красота троеточия
3быстрый способ стать минималистом
2не автоматизируйте: делайте вручную
1часто задаваемые вопросы
June
30прелесть отдыха от электронного общения
29освобождение от желания быть всегда в курсе
27история Лео Бабауты
25нести меньше, или карманы, как воздух
23пять простых шагов, чтобы разобрать в шкафу
21как ужиться с не-минималистом
19минимализм — это конец упорядочиванию
10я бы никогда не отказался от…
1минимализм — не только для богатых
April
14единственное, что ты можешь изменить


2009
September
7информация, которую приходится записывать
7как освободиться от привязанности к вещам
6если бы вам нужно было переехать, что бы вы взяли с собой?
6шагать налегке
6потребление и минимализм
6меньше — лучше
6переосмысление необходимого
6минимализм и свобода от авторского права
5мой минималистичный десктоп