минималист: освобождение от желания быть всегда в курсе

Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Многие из нас привязаны к новостям и испытывают необходимость быть в курсе того, что происходит в мире, в их деловой нише или с их друзьями.

Мы в какой-то степени информационные наркоманы — мы смотрим телевизор все время, или читаем новости для развлечения, или читаем блоги, RSS, Твиттер, Digg или Delicious, электронную почту или какие-то другие сайты.

Это занимает большую часть нашего времени и выливается в переживания из-за желания быть в курсе, которое мы часто даже не осознаем.

На чем основано это желание? Почему мы не можем от него избавиться?

На самом деле мы можем от него освободиться. Я сам сделал это в определенной степени. Давайте рассмотрим два вопроса.

На чем основана эта потребность?

Если кратко, то на страхе.

Если подумать, мы не так уж много получаем, просматривая новости и прочитывая все эти статьи. Что они приносят в нашу жизнь? Как эта информация помогает нам созидать, жить счастливо, делать то, что для нас важно, проводить время с любимыми людьми? Никак, а даже скорее мешает делать все это.

Позвольте мне повторить — одержимость желанием быть в курсе уводит от того, что для нас важно.

Но мы хотим быть в курсе потому что боимся, что:

  • мы можем пропустить что-то важное и показаться невеждами
  • мы можем упустить возможность
  • мы можем не увидеть что-то плохое, на что надо среагировать
  • что-то плохое может случиться с нами, если мы будем не проинформированы.

Звучит разумно, пока мы не проверим эти утверждения. Тогда мы увидим, что у них нет никаких оснований, кроме социальных норм и «потребностей», созданных медийными корпорациями и аналогичными компаниями.

Как освободиться

Два способа: 1) рассмотреть каждый страх отдельно и 2) проверить их.

Когда мы проливаем свет на наши страхи, они теряют силу. Когда мы их проверяем, чтобы увидеть, действительно ли происходит что-то плохое, чего мы боимся, обычно ничего не происходит и мы можем побороть страх.

Давайте прольем немного света:

  1. Мы можем показаться невеждами. Правда? Как часто люди расспрашивают вас по поводу текущих событий, или смеются над вами, потому что вы об этом ничего не знаете? Может быть, иногда, но даже если и так, то что? Пусть другие подпитываются этими потребностями, а мы лучше сконцентрируемся на вещах, которые нам важны, а не на тех, про которые другие думают, что они важны.
  2. Мы можем упустить возможность. Вероятно. Всегда будут существовать возможности, которые мы упускаем. Но больше возможностей мы упускаем потому, что тратим наше время в надежде быть в курсе всего. Когда мы так поступаем, мы тратим время, которое могло быть использовано на восхитительные, реальные возможности.
  3. Мы можем не увидеть чего-то плохого, на что нужно среагировать. Если произойдет что-то по-настоящему плохое, мы узнаем. Я узнаю новости из Твиттера, даже если я открываю его раз в неделю, и друзья или родственники расскажут мне про ураган или про крах экономики или про что-то подобное. Естественно, я завишу от других, но если они все равно мне расскажут, зачем заботиться о том, чтобы быть в курсе?
  4. Что-то плохое может произойти с нами, если мы будем не в курсе. Это очень маловероятно. Я продолжаю быть не в курсе — отключенным от новостей и другой информации, которая мне не нужна — уже несколько лет. Ничего плохого со мной не случилось. Наоборот, случились хорошие вещи, потому что я свободен, могу созидать, заниматься вещами, от которых я счастлив.

Следующий шаг — проверить свой страх. Отключитесь от новостей и других источников информации, которые у вас есть, на день. Потом посмотрите, реализовались какие-то из ваших страхов на практике?

Если нет, продолжайте читать новости, смотреть телевизор. После этого проведите второй тест — уже в течении двух дней, и посмотрите, что произойдет. Повторяйте тесты, но увеличивайте количество дней до тех пор, пока вы не сможете прожить пару недель без источников информации. Потом посмотрите, реализовались ли страхи.

Проверка даст вам факты. Вы увидите, произойдет ли что-то плохое, будете ли вы выглядеть невеждой, пропустите ли какую-то возможность. Вы также увидите, обрели ли вы свободу жить так, как хотите.



2011
January
30я не пивовар
30минимализм против страха
30локализация


2010
December
30миниатюрное производство
30живите больше, нуждайтесь в меньшем
26свобода от рекламы
25отсечение лишнего
25меньше расходов
November
6минимализм против корпораций
September
2610 самых важных вещей
19использование notational velocity
11избавиться, чтобы обрести
9избавляемся от ложных потребностей
August
25чтение без отвлечения
16минимализм — всего лишь начало
4вдохновляйте других на творчество
3ограничения и творчество
2веганство и минимализм
July
29вымой свою чашку
28отпустить желания
27сувениры на память
26начать с нуля
25уберите все, что отвлекает
24минимализм в 50 словах
23переезд
22минимализм — пошаговая инструкция
21книги минималиста
20шагать легче
19есть меньше, быть легче
18минималистичный домашний интерьер
17отфренживание
16медленно и продуктивно
15медленное, эффективное чтение
14учиться любить меньшее
13простота — это путь
12меньше бумажной почты
11обещание о 400 словах
10красота в малом
9ничем не владеть
8жажда новых вещей
7не покупайте новых вещей
6победить рекламу
5мы не потребители
4five.sentenc.es — пять предложений
4красота троеточия
3быстрый способ стать минималистом
2не автоматизируйте: делайте вручную
1часто задаваемые вопросы
June
30прелесть отдыха от электронного общения
29освобождение от желания быть всегда в курсе
27история Лео Бабауты
25нести меньше, или карманы, как воздух
23пять простых шагов, чтобы разобрать в шкафу
21как ужиться с не-минималистом
19минимализм — это конец упорядочиванию
10я бы никогда не отказался от…
1минимализм — не только для богатых
April
14единственное, что ты можешь изменить


2009
September
7информация, которую приходится записывать
7как освободиться от привязанности к вещам
6если бы вам нужно было переехать, что бы вы взяли с собой?
6шагать налегке
6потребление и минимализм
6меньше — лучше
6переосмысление необходимого
6минимализм и свобода от авторского права
5мой минималистичный десктоп