минималист : освобождение от желания быть всегда в курсе

Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Многие из нас привязаны к новостям и испытывают необходимость быть в курсе того, что происходит в мире, в их деловой нише или с их друзьями.

Мы в какой-то степени информационные наркоманы — мы смотрим телевизор все время, или читаем новости для развлечения, или читаем блоги, RSS, Твиттер, Digg или Delicious, электронную почту или какие-то другие сайты.

Это занимает большую часть нашего времени и выливается в переживания из-за желания быть в курсе, которое мы часто даже не осознаем.

На чем основано это желание? Почему мы не можем от него избавиться?

На самом деле мы можем от него освободиться. Я сам сделал это в определенной степени. Давайте рассмотрим два вопроса.

На чем основана эта потребность?

Если кратко, то на страхе.

Если подумать, мы не так уж много получаем, просматривая новости и прочитывая все эти статьи. Что они приносят в нашу жизнь? Как эта информация помогает нам созидать, жить счастливо, делать то, что для нас важно, проводить время с любимыми людьми? Никак, а даже скорее мешает делать все это.

Позвольте мне повторить — одержимость желанием быть в курсе уводит от того, что для нас важно.

Но мы хотим быть в курсе потому что боимся, что:

  • мы можем пропустить что-то важное и показаться невеждами
  • мы можем упустить возможность
  • мы можем не увидеть что-то плохое, на что надо среагировать
  • что-то плохое может случиться с нами, если мы будем не проинформированы.

Звучит разумно, пока мы не проверим эти утверждения. Тогда мы увидим, что у них нет никаких оснований, кроме социальных норм и «потребностей», созданных медийными корпорациями и аналогичными компаниями.

Как освободиться

Два способа: 1) рассмотреть каждый страх отдельно и 2) проверить их.

Когда мы проливаем свет на наши страхи, они теряют силу. Когда мы их проверяем, чтобы увидеть, действительно ли происходит что-то плохое, чего мы боимся, обычно ничего не происходит и мы можем побороть страх.

Давайте прольем немного света:

  1. Мы можем показаться невеждами. Правда? Как часто люди расспрашивают вас по поводу текущих событий, или смеются над вами, потому что вы об этом ничего не знаете? Может быть, иногда, но даже если и так, то что? Пусть другие подпитываются этими потребностями, а мы лучше сконцентрируемся на вещах, которые нам важны, а не на тех, про которые другие думают, что они важны.
  2. Мы можем упустить возможность. Вероятно. Всегда будут существовать возможности, которые мы упускаем. Но больше возможностей мы упускаем потому, что тратим наше время в надежде быть в курсе всего. Когда мы так поступаем, мы тратим время, которое могло быть использовано на восхитительные, реальные возможности.
  3. Мы можем не увидеть чего-то плохого, на что нужно среагировать. Если произойдет что-то по-настоящему плохое, мы узнаем. Я узнаю новости из Твиттера, даже если я открываю его раз в неделю, и друзья или родственники расскажут мне про ураган или про крах экономики или про что-то подобное. Естественно, я завишу от других, но если они все равно мне расскажут, зачем заботиться о том, чтобы быть в курсе?
  4. Что-то плохое может произойти с нами, если мы будем не в курсе. Это очень маловероятно. Я продолжаю быть не в курсе — отключенным от новостей и другой информации, которая мне не нужна — уже несколько лет. Ничего плохого со мной не случилось. Наоборот, случились хорошие вещи, потому что я свободен, могу созидать, заниматься вещами, от которых я счастлив.

Следующий шаг — проверить свой страх. Отключитесь от новостей и других источников информации, которые у вас есть, на день. Потом посмотрите, реализовались какие-то из ваших страхов на практике?

Если нет, продолжайте читать новости, смотреть телевизор. После этого проведите второй тест — уже в течении двух дней, и посмотрите, что произойдет. Повторяйте тесты, но увеличивайте количество дней до тех пор, пока вы не сможете прожить пару недель без источников информации. Потом посмотрите, реализовались ли страхи.

Проверка даст вам факты. Вы увидите, произойдет ли что-то плохое, будете ли вы выглядеть невеждой, пропустите ли какую-то возможность. Вы также увидите, обрели ли вы свободу жить так, как хотите.



2011
Январь
30 я не пивовар
30 минимализм против страха
30 локализация


2010
Декабрь
30 миниатюрное производство
30 живите больше, нуждайтесь в меньшем
26 свобода от рекламы
25 отсечение лишнего
25 меньше расходов
Ноябрь
6 минимализм против корпораций
Сентябрь
26 10 самых важных вещей
19 использование notational velocity
11 избавиться, чтобы обрести
9 избавляемся от ложных потребностей
Август
25 чтение без отвлечения
16 минимализм — всего лишь начало
4 вдохновляйте других на творчество
3 ограничения и творчество
2 веганство и минимализм
Июль
29 вымой свою чашку
28 отпустить желания
27 сувениры на память
26 начать с нуля
25 уберите все, что отвлекает
24 минимализм в 50 словах
23 переезд
22 минимализм — пошаговая инструкция
21 книги минималиста
20 шагать легче
19 есть меньше, быть легче
18 минималистичный домашний интерьер
17 отфренживание
16 медленно и продуктивно
15 медленное, эффективное чтение
14 учиться любить меньшее
13 простота — это путь
12 меньше бумажной почты
11 обещание о 400 словах
10 красота в малом
9 ничем не владеть
8 жажда новых вещей
7 не покупайте новых вещей
6 победить рекламу
5 мы не потребители
4 five.sentenc.es — пять предложений
4 красота троеточия
3 быстрый способ стать минималистом
2 не автоматизируйте: делайте вручную
1 часто задаваемые вопросы
Июнь
30 прелесть отдыха от электронного общения
29 освобождение от желания быть всегда в курсе
27 история Лео Бабауты
25 нести меньше, или карманы, как воздух
23 пять простых шагов, чтобы разобрать в шкафу
21 как ужиться с не-минималистом
19 минимализм — это конец упорядочиванию
10 я бы никогда не отказался от…
1 минимализм — не только для богатых
Апрель
14 единственное, что ты можешь изменить


2009
Сентябрь
7 информация, которую приходится записывать
7 как освободиться от привязанности к вещам
6 если бы вам нужно было переехать, что бы вы взяли с собой?
6 шагать налегке
6 потребление и минимализм
6 меньше — лучше
6 переосмысление необходимого
6 минимализм и свобода от авторского права
5 мой минималистичный десктоп