Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Фото stuartpilbrow.

Сколько всего вы носите с собой каждый день?

Мы не часто об этом думаем, но каждая вещь, которую мы носим – это маленькое бремя, которые в сумме превращаются в бремя большего размера.

Эти вещи вносят вклад в нашу общую усталость, они являются еще одним поводом для беспокойства, и могут вызвать физические проблемы со спиной, если мы носим слишком много.

Когда пару лет назад я решил попытаться быть минималистом настолько, насколько это возможно, то мне удалось здорово улучшить эту область своей жизни.

Как Роберт Дили сказал в своем старом посте Zen Pockets:

Если вы действуете в духе GTD, то вы пытаетесь освободить свою голову от всех забот, чтобы сконцентрироваться на создании и текущих задачах. Давайте посмотрим на то, что мы носим с собой. Можем ли мы освободиться он этого каждодневного сизифова труда? Разум как вода? Знакомьтесь – карманы как воздух!

Давайте посмотрим, как сделать карманы легкими, как воздух.

Что люди обычно носят?

Что обычно в вашем кармане, сумке, портмоне, портфеле? Что вы туда загружаете прежде чем выйти из дома? Некоторые примеры таких вещей включают:

• Бумажник с деньгами, множество пластиковых карт, и т.д.
• Сумочка с косметикой, платком, записной книжкой
• Ноутбук со шнурами и аксессуарами
• Портфель с папками и бумагами
• Телефон, карманный компьютер, айфон или другое мобильное устройство
• Рюкзак
• Книги
• Ключи
• Записная книжка
• Ручки
• Бумажный органайзер или Hipster PDA
• Часы
• Кофейная кружка
• Еда
• Набор вещей для перекуса, салфетки, пластыри и т.д.
• Пояс Бэтмена

Ладно, последний есть только у Бэтмена. Но остальное можно найти почти у каждого. Я тоже носил большую из этих вещей когда-то.

Мой минималистичный карман

Сейчас я пришел к более простому:

• сотовый телефон (не айфон – а телефон, который только звонит, без электронной почты или веба)
• ключи – хотя когда я не вожу машину, я беру только пульт для открытия машины, но не ключи.
• тонкий “бумажник” – на самом деле резинка для денег с правами, дебетовой картой и наличными.

И все. Иногда я беру книгу, иногда записную книжку, иногда ноутбук в рюкзаке, если я собираюсь писать. Зависит от моих планов.

Вы могли заметить, что я не ношу много электроники (я беру ноутбук всего лишь раз или два в неделю). У меня нет часов. У меня немного вещей в бумажнике. У меня нет никаких предметов для ухода за внешностью (разумеется, моя стриженная налысо голова этому способствует).

Как я пришел к минимализму

Я не стал таким за одну ночь. Я пришел к этому постеменно уменьшая свои потребности и проверяя каждый предмет на тему того, нужен ли он мне в дороге.

1. Уменьшение потребностей. Как я говорил, когда я решил побрить свою голову, это означало, что мне не нужны предметы ухода за внешностью. Я не предлагаю вам побриться налысо, просто подумайте, как вы можете уменьшить необходимость в таких продуктах. Я также решил, что мне не нужны часы, потому что (1) я предпочитаю не заботиться о времени слишком сильно и (2) если мне нужно узнать время, я могу посмотреть на сотовый телефон. Я решил, что мне не нужно устройство типа Blackberry или айфона потому что, хотя и клево было бы проверять почту или заходить на сайты в дороге, я предпочитают не иметь вещей, которые меня постоянно отвлекают. Я люблю наслаждаться моментом, особенно когда я с женой или детьми или друзьями. Я не люблю, когда меня прерывают. Подумайте над вашими потребностями и над тем, действительно ли они вам нужны, или их можно убрать или уменьшить.

2. Проверьте каждый предмет. Рассмотрите каждый предмет, которые вы берете с собой – действительно ли вы используете его каждый день? Если нет, берите его только в те дни, когда используете. Если вы носите портфель полный папок, которые никогда не открываете, зачем его таскать взад и вперед? На самом деле, почему бы не хранить эти файлы на компьютере и иметь доступ к ним через интернет, отовсюду? Если у вас есть косметичка или сумка, проверьте каждый предмет на тему того, используете ли вы его постоянно. Он действительно нужен? Если нет, оставьте его дома или, если не можете решиться, положите в машину в отделение для перчаток, чтобы не приходилось носить его постоянно. Я делал это одно время, но потом понял, что эти предметы мне ни разу не понадобились.

Будьте легче

Хорошо гулять без вещей, которые тянут вас вниз. Вы чувствуете себя легким и свободным. И беззаботным.

Есть что-то спокойное в прогулке без всех этих отвлекающих вещей. Вы можете сосредоточиться на прекрасном мире вокруг вас. Вы можете говорить с друзьями или членами вашей семьи не боясь, что вас прервут. Вы можете созидать без страха быть отвлеченными.

Шагайте налегке, и пусть на сердце у вас будет легко.