минималист : избавляемся от ложных потребностей

Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Наша жизнь полна задач, которые нужно сделать. Пока мы не посмотрим на них повнимательнее.

Подумайте о всех тех вещах, что необходимо делать каждый день. Надо проверять почту каждые 15 минут. Держать пустым ящик с входящими письмами. Читать блоги. Содержать что-то в чистоте или одеваться на работу по последнему писку моды. Необходимо постоянно напоминать детям что-то сделать, или управлять сотрудниками, или встречаться с людьми, богатеть, иметь приличную машину.

Откуда идут все эти потребности? Они абсолютно искусственны.

Иногда они созданы обществом. Индустрия, в которой вы работаете, требует присутствовать в офисе до 9 вечера и носить дорогой костюм. Ваши соседи устанавливают определенные стандарты, и если у входа в подъезд не стоят два ваших BMW, то вас будут осуждать. Если у вас нет последнего iPhone, то вы не сможете поддержать ваш статус гика и будете завидовать тем, у кого он есть.

Иногда мы сами создаем потребности. Кажется необходимым проверять почту, или RSS каналы, или новостные сайты, текстовые сообщения, френдленту. Даже несмотря на то, что не будет никаких негативных последствий если всего этого не делать. Мы идеально заправляем кровать по утрам, даже если это никому не надо. Выписываем свои цели на жизнь, или на год, и пытаемся их достичь, даже несмотря на то, что ничего не произойдет, если не достигнем.

Можно отказаться от любой из этих искусственных потребностей. Требуется лишь усилие воли.

Выберите одну из этих потребностей и спросите себя, что в ней такого важного. Спросите, что будет, если от нее отказаться. Какую пользу она приносит? Станет ли у вас больше свободного времени и пространства для того, чтобы сосредоточиться и творить? Будет ли у вас меньше стресса и забот? Что плохого может случиться? Какова вероятность этого? И как с этим можно будет справиться?

Все эти потребности — от страхов. И чем более честными мы будем со своими страхами, тем лучше. Взгляните страху в лицо и дайте себе немного времени попробовать — избавьтесь от потребности ненадолго, на час или на день. На неделю. Если ничего не произойдет, попробуйте подольше, и вскоре вы поймете, что эта потребность — уже больше не необходимость.

Приятно отказаться от всего этого, и, отказавшись, вы почувствуете себя свободными.



2011
Январь
30 я не пивовар
30 минимализм против страха
30 локализация


2010
Декабрь
30 миниатюрное производство
30 живите больше, нуждайтесь в меньшем
26 свобода от рекламы
25 отсечение лишнего
25 меньше расходов
Ноябрь
6 минимализм против корпораций
Сентябрь
26 10 самых важных вещей
19 использование notational velocity
11 избавиться, чтобы обрести
9 избавляемся от ложных потребностей
Август
25 чтение без отвлечения
16 минимализм — всего лишь начало
4 вдохновляйте других на творчество
3 ограничения и творчество
2 веганство и минимализм
Июль
29 вымой свою чашку
28 отпустить желания
27 сувениры на память
26 начать с нуля
25 уберите все, что отвлекает
24 минимализм в 50 словах
23 переезд
22 минимализм — пошаговая инструкция
21 книги минималиста
20 шагать легче
19 есть меньше, быть легче
18 минималистичный домашний интерьер
17 отфренживание
16 медленно и продуктивно
15 медленное, эффективное чтение
14 учиться любить меньшее
13 простота — это путь
12 меньше бумажной почты
11 обещание о 400 словах
10 красота в малом
9 ничем не владеть
8 жажда новых вещей
7 не покупайте новых вещей
6 победить рекламу
5 мы не потребители
4 five.sentenc.es — пять предложений
4 красота троеточия
3 быстрый способ стать минималистом
2 не автоматизируйте: делайте вручную
1 часто задаваемые вопросы
Июнь
30 прелесть отдыха от электронного общения
29 освобождение от желания быть всегда в курсе
27 история Лео Бабауты
25 нести меньше, или карманы, как воздух
23 пять простых шагов, чтобы разобрать в шкафу
21 как ужиться с не-минималистом
19 минимализм — это конец упорядочиванию
10 я бы никогда не отказался от…
1 минимализм — не только для богатых
Апрель
14 единственное, что ты можешь изменить


2009
Сентябрь
7 информация, которую приходится записывать
7 как освободиться от привязанности к вещам
6 если бы вам нужно было переехать, что бы вы взяли с собой?
6 шагать налегке
6 потребление и минимализм
6 меньше — лучше
6 переосмысление необходимого
6 минимализм и свобода от авторского права
5 мой минималистичный десктоп