минималист: избавляемся от ложных потребностей

Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Наша жизнь полна задач, которые нужно сделать. Пока мы не посмотрим на них повнимательнее.

Подумайте о всех тех вещах, что необходимо делать каждый день. Надо проверять почту каждые 15 минут. Держать пустым ящик с входящими письмами. Читать блоги. Содержать что-то в чистоте или одеваться на работу по последнему писку моды. Необходимо постоянно напоминать детям что-то сделать, или управлять сотрудниками, или встречаться с людьми, богатеть, иметь приличную машину.

Откуда идут все эти потребности? Они абсолютно искусственны.

Иногда они созданы обществом. Индустрия, в которой вы работаете, требует присутствовать в офисе до 9 вечера и носить дорогой костюм. Ваши соседи устанавливают определенные стандарты, и если у входа в подъезд не стоят два ваших BMW, то вас будут осуждать. Если у вас нет последнего iPhone, то вы не сможете поддержать ваш статус гика и будете завидовать тем, у кого он есть.

Иногда мы сами создаем потребности. Кажется необходимым проверять почту, или RSS каналы, или новостные сайты, текстовые сообщения, френдленту. Даже несмотря на то, что не будет никаких негативных последствий если всего этого не делать. Мы идеально заправляем кровать по утрам, даже если это никому не надо. Выписываем свои цели на жизнь, или на год, и пытаемся их достичь, даже несмотря на то, что ничего не произойдет, если не достигнем.

Можно отказаться от любой из этих искусственных потребностей. Требуется лишь усилие воли.

Выберите одну из этих потребностей и спросите себя, что в ней такого важного. Спросите, что будет, если от нее отказаться. Какую пользу она приносит? Станет ли у вас больше свободного времени и пространства для того, чтобы сосредоточиться и творить? Будет ли у вас меньше стресса и забот? Что плохого может случиться? Какова вероятность этого? И как с этим можно будет справиться?

Все эти потребности — от страхов. И чем более честными мы будем со своими страхами, тем лучше. Взгляните страху в лицо и дайте себе немного времени попробовать — избавьтесь от потребности ненадолго, на час или на день. На неделю. Если ничего не произойдет, попробуйте подольше, и вскоре вы поймете, что эта потребность — уже больше не необходимость.

Приятно отказаться от всего этого, и, отказавшись, вы почувствуете себя свободными.



2011
January
30я не пивовар
30минимализм против страха
30локализация


2010
December
30миниатюрное производство
30живите больше, нуждайтесь в меньшем
26свобода от рекламы
25отсечение лишнего
25меньше расходов
November
6минимализм против корпораций
September
2610 самых важных вещей
19использование notational velocity
11избавиться, чтобы обрести
9избавляемся от ложных потребностей
August
25чтение без отвлечения
16минимализм — всего лишь начало
4вдохновляйте других на творчество
3ограничения и творчество
2веганство и минимализм
July
29вымой свою чашку
28отпустить желания
27сувениры на память
26начать с нуля
25уберите все, что отвлекает
24минимализм в 50 словах
23переезд
22минимализм — пошаговая инструкция
21книги минималиста
20шагать легче
19есть меньше, быть легче
18минималистичный домашний интерьер
17отфренживание
16медленно и продуктивно
15медленное, эффективное чтение
14учиться любить меньшее
13простота — это путь
12меньше бумажной почты
11обещание о 400 словах
10красота в малом
9ничем не владеть
8жажда новых вещей
7не покупайте новых вещей
6победить рекламу
5мы не потребители
4five.sentenc.es — пять предложений
4красота троеточия
3быстрый способ стать минималистом
2не автоматизируйте: делайте вручную
1часто задаваемые вопросы
June
30прелесть отдыха от электронного общения
29освобождение от желания быть всегда в курсе
27история Лео Бабауты
25нести меньше, или карманы, как воздух
23пять простых шагов, чтобы разобрать в шкафу
21как ужиться с не-минималистом
19минимализм — это конец упорядочиванию
10я бы никогда не отказался от…
1минимализм — не только для богатых
April
14единственное, что ты можешь изменить


2009
September
7информация, которую приходится записывать
7как освободиться от привязанности к вещам
6если бы вам нужно было переехать, что бы вы взяли с собой?
6шагать налегке
6потребление и минимализм
6меньше — лучше
6переосмысление необходимого
6минимализм и свобода от авторского права
5мой минималистичный десктоп