минималист : избавиться, чтобы обрести

Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Часто, когда мы чувствуем, что в чем-то нуждаемся, то начинаем искать нечто, что удовлетворит нашу потребность.

Чтобы похудеть, покупаем книги, тренажеры, таблетки, пищевые добавки, программы фитнеса. Записываемся в клуб или к тренеру.

Чтобы путешествовать, покупаем чемодан, подушку для перелетов, сумки, или даже специальную одежду для путешествий.

Для занятий медитацией можем купить специальную подушечку, или записаться на занятия, или купить книгу, таймер, или красивую одежду.

И так далее, для каждого начинания нужна не только новая одежда, но и оборудование, книги, DVD, гаджеты, программы.

Но с добавлением всего этого в нашу жизнь добавляются проблемы, а не решения. Появляются расходы, что иногда ухудшает ситуацию с кредитами. Добавляется беспорядок в доме и в жизни, все эти вещи надо учитывать и хранить, поддерживать в исправном состоянии. Они влияют на окружающую среду, нужен транспорт, чтобы их привезти, и так далее.

И часто добавляются только новые проблемы, а те, что мы хотели изначально решить — не решаются.

Пожалуй, стоит подумать о том, чтобы убрать что-то, а не добавить.

Если вам кажется, что для того, чтобы стать писателем вам нужен новый ноутбук, может быть проблема не в нем, а в вас? В вашем желании иметь новый ноутбук? Избавьтесь от желания, и сможете начать писать, ничего не покупая.

Если вы хотите новый iPhone (я вот часто хочу), подумайте, насколько это реальная необходимость. Может быть, это лишь желание, от которого можно избавиться? Если вам нужны новые тренажеры для физических упражнений, подумайте, сможете ли вы заниматься без них.

В пустой комнате (или на улице) есть все, что вам надо, кроме еды, воды и одежды. В пустой комнате можно медитировать, спать, молиться, думать, сочинять, тренироваться, общаться с друзьями.

Все, что у вас есть помимо пустой комнаты — книги в библиотеке, компьютер, ручки, бумага, и все другие вещи — это намного, намного больше того, что вам необходимо.

Когда вы избавляетесь от желаний, вы избавляетесь от привязанностей и оставляете свой разум, сердце и жизнь свободными. И тогда все становится возможным.



2011
Январь
30 я не пивовар
30 минимализм против страха
30 локализация


2010
Декабрь
30 миниатюрное производство
30 живите больше, нуждайтесь в меньшем
26 свобода от рекламы
25 отсечение лишнего
25 меньше расходов
Ноябрь
6 минимализм против корпораций
Сентябрь
26 10 самых важных вещей
19 использование notational velocity
11 избавиться, чтобы обрести
9 избавляемся от ложных потребностей
Август
25 чтение без отвлечения
16 минимализм — всего лишь начало
4 вдохновляйте других на творчество
3 ограничения и творчество
2 веганство и минимализм
Июль
29 вымой свою чашку
28 отпустить желания
27 сувениры на память
26 начать с нуля
25 уберите все, что отвлекает
24 минимализм в 50 словах
23 переезд
22 минимализм — пошаговая инструкция
21 книги минималиста
20 шагать легче
19 есть меньше, быть легче
18 минималистичный домашний интерьер
17 отфренживание
16 медленно и продуктивно
15 медленное, эффективное чтение
14 учиться любить меньшее
13 простота — это путь
12 меньше бумажной почты
11 обещание о 400 словах
10 красота в малом
9 ничем не владеть
8 жажда новых вещей
7 не покупайте новых вещей
6 победить рекламу
5 мы не потребители
4 five.sentenc.es — пять предложений
4 красота троеточия
3 быстрый способ стать минималистом
2 не автоматизируйте: делайте вручную
1 часто задаваемые вопросы
Июнь
30 прелесть отдыха от электронного общения
29 освобождение от желания быть всегда в курсе
27 история Лео Бабауты
25 нести меньше, или карманы, как воздух
23 пять простых шагов, чтобы разобрать в шкафу
21 как ужиться с не-минималистом
19 минимализм — это конец упорядочиванию
10 я бы никогда не отказался от…
1 минимализм — не только для богатых
Апрель
14 единственное, что ты можешь изменить


2009
Сентябрь
7 информация, которую приходится записывать
7 как освободиться от привязанности к вещам
6 если бы вам нужно было переехать, что бы вы взяли с собой?
6 шагать налегке
6 потребление и минимализм
6 меньше — лучше
6 переосмысление необходимого
6 минимализм и свобода от авторского права
5 мой минималистичный десктоп